Knygoje pateikta teorinių ir praktinių sveiko gyvenimo patarimų, kurių laikantis kiekvienas žmogus gali prailginti gyvenimą. - Badavimo stebuklas_ Kaip išsaugoti sveiką širdį- Stiprūs nervai- Stuburas - sveikatos raktas- Regėjimo gerinimas- Gražūs plaukai- Sveikos kojos- Tiesa apie vandenį