Kuris iš mūsų nesvajoja niekuomet nesirgti ir kuo ilgiau išsaugoti jaunystę? Bet retam tai pavyksta taip, kaip pavyko šios knygos autoriui. Atsikratęs visų negalavimų, jis sukūrė savo sveikatos išsaugojimo sistemą. Jeigu norite džiaugtis gyvenimu, būti savo minčių ir dvasios valdovais, teks laikytis tam tikrų taisyklių. Autorius jas vadina Trejybės principais, šia sąvoka aprėpdamas fizinės formos palaikymą, dvasinės pusiausvyros išsaugojimą ir sveiką mitybą, nepaisant bet kokio, net kukliausio biudžeto, mat tai iš esmės apsaugo nuo vaistų vartojimo. Ši knyga vaizdžiai, lengvai ir įtikinamai pasakoja, kaip viso šito pasiekti. Leidinys skirtas plačiajai skaitytojų auditorijai.