Lieknėjimo filosofija: pirmiausia pažink save - Prof. Alan Golay

Profesorius Alain Golay yra endokrinologas-diabetologas, Ženevos universitetinės ligoninės gydytojas, Lėtinėmis ligomis sergančių pacientų terapinės edukacijos skyriaus vadovas. Jis taip pat vadovauja universitetinių terapinės edukacijos studijų programai.Jis yra tarptautinio lygio mokslininkas tyrėjas ir dėstytojas, 13 knygų autorius.„Lieknėjimo filosofija – knyga apie tai, kaip numesti svorio... ugdant savo asmenybę. Skamba netikėtai? Manote, kad jūsų svoris ir jūsų vidinis gyvenimas niekaip nesusiję? Prof. A Golay teigia, jog norint sulieknėti visų pirma reikia išmokti sutarti su savimi, pamilti save ir į pasaulį žvelgti ramiai bei filosofiškai. Atsikratyti neigiamų minčių, pasiekti vidinę pusiausvyrą ir svarbiausia – ją išlaikyti.„Gyvenkite savo gyvenimą, lieknėkite, ir jus aplankys laimė , sako autorius. Tačiau kaip išmokti taikiai gyventi su savimi, patobulinti savo asmenybę ir numesti svorio? Apie tai ir yra ši knyga.Vedami „Lieknėjimo filosofijos , eikite į lieknesnį, ramesnį ir laimingesnį save.