Ši Alleno Carro knygelė atskleidžia visas psichologines strategijas, kurių reikia norint suimti gyvenimą į savo rankas, pasiekti vidinę ramybę ir net pačius beviltiškiausius atvejus paversti situacijomis be pralaimėjimo. Šioje knygoje rasite aprašytą ilgalaikę strategiją, padėsiančią Jums susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, taip pat streso mažinimo techniką, kuri iš tiesų veiksminga sudėtingoje mūsų kasdienybėje. „Lengvas būdas nustoti nerimauti“ - įrodymas, kad galia yra proto būsena.