Joga - Cynthia Worby

Prekės kodas: 9789955085676

Turimas kiekis: Išparduota

0.0000
Turite klausimų apie šią prekę? Klauskite
Gyvenime patiriate per daug streso? Jaučiatės praradę formą? Galbūt tiesiog trokštate išbandyti ką nors nauja? Ši knyga apie jogą – tai puiki galimybė patiems susipažinti su gyvenimo stilių keičiančia disciplina, kuri pasaulyje gyvuoja maždaug penkis tūkstančius metų. Ji padės jums įsigilinti į jogos pagrindus ir pradėti sportuoti patiems – nuo pagrindinių pozų, kurios užtikrins puikią jūsų savijautą, iki specialių pozų, padėsiančių atsikratyti atskirų negalavimų. Šioje lengvai ir suprantamai parašytoje knygoje rasite paprastą atsipalaidavimo ir meditavimo techniką praktinius patarimus, kaip jogą įtraukti į kasdieninį gyvenimą gydomuosius pratimus, padedančius atsikratyti nugaros, kaklo ir pečių skausmų energijos teikiančias pozas, pavyzdžiui, kario pozą ir saulės pasveikinimą specialius patarimus moterims, vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Ši knyga, iliustruota šimtais puikių nuotraukų, leis jums sumažinti kasdieninį stresą, lengviau kvėpuoti ir sveikiau gyventi.
Informacija
Autorius Cynthia Worby
Būklė Gera
Leidykla ALMA LITTERA
Metai 2004
Puslapiai 318
isbn 9789955085676
Įrišimas Kietas
Parašyti atsiliepimą
Rašyk
Skambink